Power-Yoga

In der AWO-Begegnungsstätte in Büderich (Am Kapittelsbusch 29) startet am Mittwoch, 18. Februar ein ganz neuer Power-Yogakurs. Hier lernen Sie die einzelnen Asanas (Körperübungen) kennen und diese korrekt durchzuführen. Ziel ist es, diese Übungen zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf zu verbinden. Dieser kraftvolle Yogastil strafft Ihren ganzen Körper und kann sowohl körperliche, als auch emotionale Blockaden lösen. Außerdem werden Sie feststellen, dass Sie nach einiger Zeit wesentlich beweglicher sind und sich besser entspannen können. Dieser Kursus richtet sich an alle Interessierten, die das intensive Power-Yoga einmal kennen lernen möchten. Jede Stunde endet mit einer Entspannungseinheit. Der Kurs hat 6 Termine jeweils in der Zeit von 10.00-11.15 Uhr statt und kostet 33,00 €. Anmeldungen und weitere Informationen unter 02181 / 23 25 28 oder 02181/23 25 29.

 

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