Rückengymnastik beim TuS 64 Bösinghoven e.V.

Der TuS 64 Bösinghoven e.V. bietet in seinem Trainingscenter auf der Bösinghovener Str. 55 in Meerbusch-Bösinghoven Rückengymnastik an. Hier wird durch gezielte Übungen die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Bereits vorhandene Probleme oder Haltungsschäden können durch die Gymnastik gemindert werden.

Übungen zur Lockerung finden ebenso statt, die so manche Rückenleiden reduzieren oder beseitigen, welche häufig bedingt sind durch verspannte oder verkrampfte Muskulatur. So wird das allgemeine Wohlbefinden verbessert und auch Stress abgebaut.

Dieses Angebot ist ausgezeichnet mit den Gütesiegeln „Sport pro Gesundheit“ und „Pluspunkt Gesundheit“ und findet donnerstags von 17.00 bis 18.00 Uhr statt (außer in den Schulferien). Interessierte Personen können gern an einem Probetraining teilnehmen. Weitere Informationen gibt es bei der Trainerin: Silvia Kaiser, Tel. 02151 / 571415, E-Mail: silvia [dot] kaiser [at] tus64 [dot] de

 

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