Zumba Fitness und Zumba Gold beim TSV Meerbusch

Ramiza Memeti

Wer Freude an lateinamerikanischen Rhythmen und Tänzen hat, kann sich beim TSV Meerbusch ab sofort wieder mit „Zumba-Fitness“ oder „Zumba Gold“ in Form bringen. Zumba ist ein abwechslungsreicher Mix aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen und Fitness. Es ist ein Sport „ohne Grenzen“, bei dem jeder mitmachen kann. Nach und nach werden Kondition, Beweglichkeit und Koordination verbessert und jede Menge Kalorien verbrannt. Jedes Lied ist eine feststehende Choreografie, die aus einfachen Schrittfolgen besteht, damit jeder mithalten kann. „Zumba-Gold“ ist die langsamere Form von Zumba und richtet sich speziell an ältere Menschen und Menschen, die sich noch nie oder längere Zeit nicht sportlich betätigt haben.

Sabine Knapp

Am Samstag, 14. Januar starten im TSV Trainingscenter in Bösinghoven um 9.30 Uhr Zumba-Gold und um 10:30 Uhr Zumba-Fitness mit Sabine Knapp. Immer mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr findet ab dem 11. Januar ein Zumba-Fitness Kurs mit Ramiza Memeti in Lank in der Sporthalle im Schieb statt. Die Kurse umfassen jeweils 12 Trainingseinheiten à 60 Minuten und kosten 36 EUR für Vereinsmitglieder und 60 EUR für Gäste. Beide Trainerinnen sind zertifizierten Zumba Instructorinnen. Weitere Infos unter tsv-meerbusch.de oder in der TSV-Geschäftsstelle Tel. 02159-819964; E-Mail: gs [at] tsv-meerbusch [dot] com.

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