Fitness für „Sie und Ihn“ – beim TSV Meerbusch in Bösinghoven

Übungsleiterin Hanne Pelster

Jeden Freitag um 10.00 Uhr bietet der TSV im Trainingscenter „Alte Schule“ in Bösinghoven ein abwechslungsreiches Ausgleichstraining für Damen und Herren im fortgeschrittenen Alter an. Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik, werden Muskeln und Gelenke mit Sportkleingeräten wie z.B. Physiobändern, Hanteln und Bällen mobilisiert. Auf speziellen Balance Pads wird der Gleichgewichtssinn geschult. Auch die Koordination kommt nicht kurz.

Dieses und viele weitere Angebote bietet der TSV im Rahmen seines Mitgliedbeitrags an. Interessentinnen sind herzlich zum kostenlosen Schnuppern eingeladen. Weitere Infos gibt es bei der Übungsleiterin Hanne Pelster, Tel. 02151/557771, hanne [dot] pelster [at] tsv-meerbusch [dot] de.

 

 

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