Das neue flexible „XXL-Paket“ des TSV

Nach den Sommerferien startet beim TSV wieder ein umfangreiches Kursprogramm, das u.a. ein neues Angebot für stark übergewichtige Menschen beinhaltet.

Zusätzlich zu den bereits etablierten Kursen für diese Zielgruppe (Fit und pfundig, Tanzen für Pfundige) gibt es den neuen Kurs „Nordic Walking für Pfundige“.

Nordic Walking verbessert die Ausdauer, stabilisiert den Blutdruck und ist ein perfekter Sport für Einsteiger. In einer Gruppe von Gleichgesinnten sollen sich die Teilnehmer ab einem BMI von 30 wohlfühlen und sich mit Spaß und Freude an der frischen Luft bewegen. Die Teilnehmer erlernen die Technik des Nordic Walkings, steigern sukzessive Ausdauer und Belastbarkeit und trainieren das Herz-Kreislaufsystem.

Im „XXL-Paket“ sind vier Kurse frei miteinander kombinierbar:

Nordic Walking für Pfundige Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr in Bösinghoven
Fit und Pfundig Montags 19:00 – 20:00 Uhr in Bösinghoven
Fit und Pfundig Freitags von 17:30 – 18:30 Uhr in Bösinghoven
Tanzen für Pfundige Donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr in Strümp

Die Gebühren für den Nordic Walking Kurs mit 14 Einheiten betragen 56 € (28 € für Mitglieder). Alle anderen Kurse umfassen 12 Einheiten und kosten 48 € (24 € für Mitglieder). Bei Buchung von mehreren Kursen gibt es folgende Ermäßigungen: 2 Kurse 5%; 3 Kurse 10%; 4 Kurse 15%.

Weitergehende Infos gibt es auf www.tsv-meerbusch.de und beim TSV Tel. 02159 / 819964.

 

 

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