Fit und mobil – Sturzprävention im Alter

In der AWO-Begegnungsstätte in Meerbusch-Büderich (Am Kapittelsbusch 29) beginnt ab Montag, den 13.01.19 ein 11-wöchiger Kurs zu folgenden Uhrzeiten entweder von14:30 – 15:30 Uhr (FIMO2001-03) oder von 15:30 – 16:30 Uhr (FIMO2001-04) & kostet 59,00 €. Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Ihr Gleichgewicht auf vielfältige Art und Weise trainieren wollen. Um das Sturzrisiko so gering wie möglich zu halten, besteht der Kurs außerdem immer aus den Kernelementen Kraft- und Balancetraining. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Anmeldungen und weitere Infos unter 02166/ 39967165 (Bitte Kurs-Nr. angeben)

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