Französisch fast von Anfang an – mit Freude und Leichtigkeit zurück in die Sprache
Französisch neu entdecken – ohne Druck, dafür mit viel Freude am gemeinsamen Lernen. Die beiden neuen Anfängerkurse bei der VHS Meerbusch laden alle ein, die langsam und entspannt wieder in die Sprache hineinkommen möchten. Schritt für Schritt werden grundlegende Wörter, einfache Sätze und erste Gesprächssituationen wieder reaktiviert und aufgebaut, sodass sich schnell kleine Erfolgserlebnisse einstellen. Im Mittelpunkt steht eine angenehme Lernatmosphäre, in der Neugier und Spaß genauso wichtig sind wie klare Strukturen. Die Teilnehmenden genießen spürbare Fortschritte und erleben, wie motivierend es ist, eine Sprache in ruhigem Tempo zu erlernen. Ein idealer Wiedereinstieg, um mit Leichtigkeit und guter Laune den eigenen Lernweg zu beschreiten. Kurs 261-4811, ab Lektion 9 und 19. Februar, 15mal donnerstags, 17-18:30 Uhr, oder Kurs 261-4813, 15mal mittwochs ab 18. Februar, 14-15:30 Uhr. Beide Angebote laufen im VHS-Haus in Osterath, beide kosten 140 €. Kostenlose Beratung: 02159 916-500. Anmeldung: vhs-meerbusch.de oder volkshochschule@redaktion
Anfängerkurs Niederländisch startet in Osterath mit Sprache, Kultur und Alltag
Wer jetzt gerne Niederländisch lernen möchte, der bekommt im neuen VHS-Kurs 261-4E101 der VHS Meerbusch weit mehr als Vokabeln und Grammatik. Der langjährige VHS-Dozent Pieter Kistemaker nimmt seine Teilnehmenden mit auf eine kleine Reise ins Nachbarland – voller persönlicher Einblicke, spannender Geschichten und praktischer Tipps für Aufenthalte vor Ort. Der Unterricht setzt auf Abwechslung: mal geht es um typische Alltagssituationen, mal um kulturelle Besonderheiten, mal um überraschende Anekdoten aus den Niederlanden. So entsteht eine Lernatmosphäre, die motiviert, neugierig macht und den Einstieg in die Sprache besonders leicht werden lässt. Unterricht ist im VHS-Haus in Osterath ab 23. Februar. An fünfzehn Montagmorgen von 9 bis 10:30 Uhr. Das Mitmachen kostet 140 Euro. Weitere Infos: 02159 916-500. Anmeldung: vhs-meerbusch.de oder volkshochschule@meerbusch.de
Starke Mitte, klarer Kopf – der neue Yoga-Pilates-Mix an der VHS Meerbusch
Das neue Yoga-Pilates-Angebot an der VHS Meerbusch verbindet kraftvolle Pilates-Elemente mit wohltuenden Yoga-Sequenzen und schafft so ein ausgewogenes Training für Körper und Geist. Die Kombination stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden, verbessert die Haltung und fördert zugleich Beweglichkeit, Gleichgewicht und eine bewusste Atmung. Im Mittelpunkt von Kurs 261-3117, der am Samstag, den 21. Februar, von 14 bis 16:15 Uhr im VHS-Haus in Osterath stattfindet, stehen eine stabile Körpermitte, mehr Flexibilität und spürbare Entspannung – umgesetzt in abwechslungsreiche Übungen im Stehen, Sitzen sowie in Rücken- und Bauchlage. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende, die ohne Einschränkungen auf der Matte trainieren können. Das Entgelt beträgt 20 Euro. Anmelden können sich Interessierte ab sofort unter vhs-meerbusch.de oder volkshochschule@meerbusch.de. Für Rückfragen steht die VHS unter 02159 916-500 bereit.
Feldenkrais – Bewegter werden, ohne mehr zu müssen
Der VHS-Feldenkraiskurs 261-3142 lädt dazu ein, den eigenen Körper auf eine neue, überraschend leichte Weise kennenzulernen. Statt Leistungsdruck oder festgelegter Ziele steht hier die Freude am Entdecken im Mittelpunkt: kleine, sanfte Bewegungen, die neugierig machen, Gewohnheiten hinterfragen und Raum für neue Möglichkeiten schaffen. Die Teilnehmenden erleben, wie sich durch achtsames Spüren und spielerisches Ausprobieren mehr Beweglichkeit, Klarheit und Wohlbefinden einstellen – oft ganz nebenbei. Jede Stunde öffnet einen neuen Zugang zu vertrauten Bewegungen und zeigt, wie angenehm Veränderung sein kann, wenn sie ohne Anstrengung geschieht. Das Angebot ab 25. Februar findet 15mal mittwochs von 16 bis 17:30 Uhr im VHS-Haus in Osterath statt und eignet sich für alle, die sich mehr Leichtigkeit im Alltag wünschen und Lust haben, ihren Körper mit Offenheit und Interesse zu erforschen. Anmeldung: vhs-meerbusch.de oder volkshochschule@meerbusch.de Infos unter 02159 916-500
